““宝宝爱吃肯德基的鸡腿,油炸的不健康,就买了一台空气炸锅,无油炸鸡腿,好吃又健康!” ”
食材明细
烤鸡腿的做法步骤
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1鸡腿2个

2
烤肉料
3
鸡腿改刀
4
取适量调料
5
加水拌匀后,放入鸡腿混合均匀后,放入冰箱腌5个小时(其间翻面,是鸡腿完全腌泡)
6
放入空气炸锅
7
度,25分钟(冷锅要先预热3分钟)
8
取出,涂料汁,再把鸡腿翻面,再涂料汁
9
再放入空气炸锅,180度,20分钟,取出装盘
10
健康又美味的鸡腿,外焦里嫩““宝宝爱吃肯德基的鸡腿,油炸的不健康,就买了一台空气炸锅,无油炸鸡腿,好吃又健康!” ”