““早餐总是吃的不健康，要不匆匆咬个包子，要不就不吃。燕麦是很好的东西，不发胖哈哈哈，10分钟就可做好早餐吃好早餐，营养还junhq” ”
食材明细
燕麦坚果粥的做法步骤
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1约25g燕麦放在一个微波炉可用的碗里
2
加入适量牛奶，微波高火一分钟3
加入你喜欢的坚果，水果。葡萄干是不可少的 燕麦和葡萄干真的的绝配
使用的厨具：微波炉
““早餐总是吃的不健康，要不匆匆咬个包子，要不就不吃。燕麦是很好的东西，不发胖哈哈哈，10分钟就可做好早餐吃好早餐，营养还junhq” ”
