““枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”,具有多种保健功效,适量食用有益健康。将枸杞加水打成汁用来做面食,就像是加了南瓜泥一样,色泽金黄,好看又好吃。” ”
食材明细
枸杞花卷的做法步骤
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1枸杞加水放料理机打碎
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过滤出渣3
分别和两块面团饧发至原来的2倍大小4
面板上排气滚圆5
分别擀成2张长面片重叠在一起6
像折扇子一样折起来7
切合适的段8
每两个对起来切面朝下(或上)9
手拿两端一边拉长一边扭转,然后首尾链接10
做成花卷形状二次饧发(30-40分钟)11
二次饧发后放蒸锅里12
水开后中火蒸23分钟
蒸制时间结束不要马上开盖,焖个3分钟左右。 -使用的厨具:蒸锅