““早餐是最需要吃好的一餐,尤其是上学的孩子。作为母亲,想方设法让孩子的早餐更为丰富就成为一项责任。三文鱼脂肪含量低、营养价把值高把它添加到早餐中式最好不过的了。今天给大家制作这道三文鱼汉堡,既美味又影响,是早餐不错的选择。” ”
食材明细
三文鱼汉堡的做法步骤
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1准备3个汉堡面包胚。
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三文鱼片撒盐和胡椒粉,腌制2个小时以上。3
把腌好的三文鱼片粘满面粉。4
在鸡蛋液中沾一下取出。5
放在燕麦片中,两面都沾满燕麦片,放在盘中备用。6
锅里放油大火烧热,全部三文鱼片处理完后入锅炸制。7
大火炸成金黄色捞出备用。8
汉堡胚从中间刨开,挤入千岛酱。9
放上生菜叶和炸好的燕麦三文鱼片。10
盖上另一片汉堡即可。
使用的厨具:电烤箱、炒锅