““非常简单容易上手的菜——熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。亲爱滴们，番茄红素抗衰老哦” ”
食材明细
西红柿炒鸡蛋—三分钟菜的做法步骤
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1西红柿切滚到块，香葱切块
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鸡蛋打散，打出泡泡炒更松软
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油八成热，倒入蛋液，看看那鸡蛋入盛开的花儿，金黄后出锅备用
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留底油，放入葱段爆香
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放入西红柿翻炒
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盐适量，糖一汤匙，西红柿加热后酸味明显，用糖调调味，不喜欢甜味的亲们，可以适量减少。
7
duang！duang！成品出锅
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颜色很美
非常简答，带饭一族，早上一丢丢时间就能炒出来，既美味又营养 -使用的厨具：炒锅
