#新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/05/13/201505133bfeabb200951489.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“美食背后的故事~:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,和姜丝在一起,味道好,去寒,尤其对儿童,更是有益美味的营养食品。”

食材明细

主料
辅料

#新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤

  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:1
    1
    新苑阳光,原生态蔬菜---老姜
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:2
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    准备食材
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:3
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    鸡翅用清水泡3-4小时,放入1汤匙花雕酒
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:4
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    之后,用厨房纸巾沾干水分
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:5
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    用刀在鸡翅上下各滑两刀,以便入味
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:6
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    放入葱姜丝,花雕酒2汤匙,生抽及少许盐
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:7
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    抓匀后腌制1-2小时
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:8
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    盘子上抹上食用油
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:9
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    并放好鸡翅
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:10
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    放入光波炉中
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:11
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    鸡翅取出后,双面抹上焦糖酱,再次放入光波炉
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:12
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    分钟后(光波炉工作中)
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:13
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    取出鸡翅,已经做好了
  • #新侬健康餐桌#---姜丝蜜汁鸡翅的做法步骤:14
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    成品图。
  • 丝巾温馨提示:没有焦糖酱可以用蜂蜜代替,用的时候,也可以稀释。也可以放些辣椒及自己喜欢的调料。
    所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   荤菜   儿童   朋友聚餐   夏季食谱   晚餐  

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