““鸡肉是低脂肪,高蛋白肉类,最适合儿童食用,营养也容易被吸收哦。这道菜里面的另一个主角就是超甜水果玉米,现在正是大上市的季节,营养又美味” ”
食材明细
玉米鸡丁的做法步骤
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1另起锅放水 玉米煮开后捞出 控干水份待用
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红椒 葱花切丁待用3
黄椒去盖出水待用4
鸡脯切丁放盐 糖 鸡精 黄生粉上浆备用.起锅放油待油温升高后放入鸡丁过油断生捞出5
炒祸放油放加玉米 姜汁水 水 盐 糖 味靖6
加入鸡丁 水生粉勺芡出锅7
将彩椒放入装盘.将炒好的鸡丁放入彩椒中即可
使用的厨具:平底锅