““牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力。” ”
食材明细
爆炒牛肉的做法步骤
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1牛肉洗净沥干水分,切薄片。
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取一个比较大的容器,调入盐,鸡精,酱油,孜然粉,黑胡椒粉,玉米淀粉,姜丝和1勺玉米油,搅拌均匀。3
放入牛肉,用手抓匀,静置10分钟入味。4
蒜头和小米椒切好备用。5
锅中加入油,大火烧热,放入蒜蓉和小米椒煸出香味。6
倒入牛肉,不停的翻炒均匀。7
炒至8分熟时调入孜然粉,再翻炒均匀即可关火。8
上桌享用吧。9
成品图。
购买牛肉时要选取肉质比较嫩的部位;炒制的时间不宜太长,牛肉炒的太老口感不好。 -使用的厨具:炒锅