莲子百合糖水

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““很少遇到卖新鲜百合的，在市场看到了当然不能错过，百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效；银耳多糖是银耳的最主要活性成分，对老慢支、肺心病有显著疗效。” ”

食材明细

主料
辅料

莲子百合糖水的做法步骤

  • 莲子百合糖水的做法步骤：1
    1
    莲子提前泡水洗净
  • 莲子百合糖水的做法步骤：2
    2
    百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟
  • 莲子百合糖水的做法步骤：3
    3
    炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子
  • 莲子百合糖水的做法步骤：4
    4
    盖紧通电，选择功能键
  • 莲子百合糖水的做法步骤：5
    5
    炖一小时左右时加放鲜百合再炖十分钟
  • 莲子百合糖水的做法步骤：6
    6
    加入冰拌均即可
  • 莲子百合糖水的做法步骤：7
    7
    美味出锅
    • 冰镇后口味更佳 -使用的厨具：砂锅
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