““龙俐鱼肉没有什么鱼刺,鱼肉鲜嫩;原来做过茄汁口味的,这回尝试做了这个豉油口味的,小主品尝着很满意。 用了“九三”牌的非转基因玉米油,炒菜很健康放心的油。” ”
食材明细
豉油龙俐鱼的做法步骤
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			  			   1准备好原料,龙俐鱼片解冻 1准备好原料,龙俐鱼片解冻
 
			                   2
将龙俐鱼斜刀切1CM厚的片; 
			                   3
取一容器放入切好的鱼片,放入料酒、食盐、淀粉、白胡椒粉; 
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将鱼片抓拌均匀,腌制30分钟; 
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将青笋切略粗的丝,备用; 
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煮锅内水开后,放入切好的青笋丝焯烫后捞出过凉; 
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煮锅内水开后,放入撕散的金针菇焯烫捞出过凉; 
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取一汤碗,将焯烫好的金针菇、青笋丝铺入碗中; 
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煮锅内水热(冒小泡)时下入腌好的鱼片,要一片一片的放入,待鱼片变色后捞出(用热水将鱼片浸熟); 
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将熟的鱼片铺在青笋上,淋上蒸鱼豉油; 
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炒锅内放入“九三”牌玉米胚芽油,油温五成热放入蒜末、姜片、辣椒圈、豆豉辣酱煸香后浇在鱼片上即可。
			再烫鱼片时,不要等煮锅内水开,要用热水将鱼片浸熟。 		-使用的厨具:煮锅、炒锅
 
  
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	      