莲子银耳羹

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““秋季养生正是时候滋阴润喉，适合美丽的你” ”

食材明细

主料

莲子银耳羹的做法步骤

  • 莲子银耳羹的做法步骤：1
    1
    银耳也叫白木耳，提前泡发拧干水分
  • 莲子银耳羹的做法步骤：2
    2
    莲子去除莲心泡发使用
  • 莲子银耳羹的做法步骤：3
    3
    红枣枸杞洗洗使用
  • 莲子银耳羹的做法步骤：4
    4
    材料入锅倒入适量的水，加上80g的冰糖。有老冰糖更好，煮开小火炖煮2小时
  • 莲子银耳羹的做法步骤：5
    5
    美味完成
  • 莲子银耳羹的做法步骤：6
    6
    养生
  • 莲子银耳羹的做法步骤：7
    7
    糖水
    • 最小的小火以保证银耳爽脆 -使用的厨具：炖盅
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