““南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。加营养丰富的蛋黄搅打成糊,是一款非常棒的宝宝辅食。” ”
食材明细
南瓜蛋黄小米糊的做法步骤
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1原料,南瓜是提前蒸熟的。
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煮锅水开后放入小米。3
大火煮开。4
改小火熬粥。5
煮熟的鸡蛋,取出蛋黄备用。6
熬好的小米粥。7
小米粥倒入料理杯中,加去皮的南瓜块。8
加蛋黄。9
用料理棒搅打均匀。10
浓稠细腻有营养的南瓜糊就做好了。
南瓜您也可以去皮切块后和小米粥一起煮熟再搅打。 -使用的厨具:搅拌机、煮锅