““细沙炒八宝是陕西省汉族传统名点,属于城乡筵席必备的一道甜菜,此品曾获商业部1989年优质食品金鼎奖。此菜是用江米、细豆沙和八种干果仁制成,不结团,不焦煳,吃口香甜,软烂松散,营养丰富,四季皆宜。对于病后体虚,营养不良,食欲不振,乏力自汗,吐逆泻痢患者,有辅助治疗作用。自制版的细沙炒八宝,取了细沙炒八宝的做法,果仁干是自己配的,原则就是家里有什么就用什么,就地取材!” ”
食材明细
自制版陕西细沙炒八宝的做法步骤
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1准备食材:江米200g。
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准备食材:核桃、红枣、桂圆,适量。3
准备食材:莲子、松仁、黑加仑、白芝麻、花生仁、无花果,适量。4
红枣、无花果,清洗干净,切丝;桂圆去壳去核,清洗干净;莲子、黑加仑清洗干净。5
白芝麻、花生仁、核桃仁、松仁,去壳。将其中生的白芝麻、花生仁、核桃仁,上烤箱烤熟。6
取一不锈钢盆,盆四周抹上猪油,盆底留适量猪油,计20g。7
将核桃、红枣、桂圆、莲子、松仁、黑加仑、白芝麻、花生仁、无花果倒入盆中,搅拌均匀。8
江米淘净,放电饭煲煮八成熟。9
八成熟米饭,倒入漏勺,沥干水分后倒入装干果的盆子。加冰糖粒25g,白砂糖100g,猪油30g拌匀。上锅用旺火蒸熟取出待用,蒸30分钟。10
炒锅开中火,加适量猪油50g。11
油烧到四成热时,倒入蒸熟的十种原料。12
取适量豆沙100g。13
豆沙加水拌成糊状。14
豆沙水倒入锅中。15
加入白砂糖30g,并徐徐淋入猪油50g,不停搅动、翻炒,炒至起沙、软嫩、不结团、明亮光滑时,出锅装盘,即可。16
盛上一碗,在面上撒上适量的白芝麻、黑加仑、莲子做点缀。
1,干果的选用,可以自行配置,按自己的口味配置。 -使用的厨具:电饭煲、煮锅