红烧鲳鳊鱼

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“肉包的营养午餐~红烧鲳鳊鱼”

食材明细

主料
辅料

红烧鲳鳊鱼的做法步骤

  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:1
    1
    准备好新鲜食材
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:2
    2
    热锅热油放入鱼煎至两面金黄
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:3
    3
    热锅热油放入鱼煎至两面金黄
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:4
    4
    把鱼稍微划到锅两边放人姜蒜辣椒爆香
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:5
    5
    准备加人调料了
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:6
    6
    分别加入适量的调料
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:7
    7
    倒入开水稍微没过鱼身
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:8
    8
    待汤汁收干就可以出锅啦
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:9
    9
    撒点葱丝,营养美味出锅?
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:10
    10
    ~??
  • 红烧鲳鳊鱼的做法步骤:11
    11
    ~???
  • 多芸碎碎念:1.烧鱼的时候千万不要盖锅盖烧,那样鱼腥味会特别重。2.也可以先把蒜姜爆香再煎鱼,那样的话就是蒜姜有点焦不能食用了 -使用的厨具:炒锅
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