营养美味【清蒸红目鱼】

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/11/26/20151126u2yb8ui8vwz5v0es.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“嗖的一下,突然降温了,仿佛直接从夏天穿越到冬天,看样子,冬天是真的要来了。早上原本要起来跑步的,刺骨的寒冷让我怯而退步了,看样子我还是坚持不了哈。既然醒来了,也没太多睡意了,一鼓作气起来煮了地瓜粥,这样的天气,喝上一碗暖暖的粥是很有必要的。在上班等公交的时候,看到一小学生手里拿着2朵康乃馨,哦,想起来了,今天是感恩节,想必是要送给老师的,时间过的真快,又到年底总结时,心里的感慨还是很多的,让我们一起感恩吧,新的一天,加油!红目鱼,上次去东山出差时吃了一回,店家是用清蒸的,表面撒了一层海盐,轻轻一撮,表皮就裂开了,清淡而不失鲜甜,感觉还是蛮回味的,红目鱼表皮粗糙且生硬,一般是不建议吃表皮的。昨天看见有新鲜的红目鱼,买了几条回去,也是用清蒸的,不一样的是,清蒸后倒去蒸鱼水,再用姜、蒜、葱爆香加入调味料泼到鱼上,吃着比较入味,红目鱼肉多刺少,可以试试。”

食材明细

主料
辅料

营养美味【清蒸红目鱼】的做法步骤

  • 营养美味【清蒸红目鱼】的做法步骤:1
    1
    红目鱼洗净
  • 营养美味【清蒸红目鱼】的做法步骤:2
    2
    撒上盐巴
  • 营养美味【清蒸红目鱼】的做法步骤:3
    3
    倒入少许料酒腌制20分钟
  • 营养美味【清蒸红目鱼】的做法步骤:4
    4
    葱、姜、蒜、辣椒切碎备用
  • 营养美味【清蒸红目鱼】的做法步骤:5
    5
    红目鱼加姜丝上锅清蒸10分钟后倒去蒸出来的水
  • 营养美味【清蒸红目鱼】的做法步骤:6
    6
    另起一油锅,放入葱、姜、蒜、辣椒爆香,调入酱油、盐巴,直接泼在鱼上面就可以了
  • 使用的厨具:煮锅
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