自制豆腐脑

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2015/12/11/201512117u1w8i4yoc7teot9.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“好吃美味的豆腐脑可以自己在家做。不但干净,而且用料足。老北京喜欢吃咸口的,通常是放干香菇、黄花菜、黑木耳,熬成素卤;或者放肉馅、放水煮白肉片,做成荤卤。不管是素是荤,与白白嫩嫩的豆腐脑搭配,都是一道让人垂涎欲滴的美味。这是一道四季皆宜的美味,冬天食用更能积蓄能量,提高免疫力,喝完身上暖乎乎,能驱走身上的寒气。”

食材明细

主料
辅料

自制豆腐脑的做法步骤

  • 自制豆腐脑的做法步骤:1
    1
    干黄豆挑去杂豆、坏豆
  • 自制豆腐脑的做法步骤:2
    2
    用清水完全泡发,如果天热,中途可换清水
  • 自制豆腐脑的做法步骤:3
    3
    泡好的豆子放入破壁料理机杯中,放入950克清水
  • 自制豆腐脑的做法步骤:4
    4
    启动“豆浆”程序,将豆子打成细腻的豆浆
  • 自制豆腐脑的做法步骤:5
    5
    将豆浆过滤到煮锅中,豆渣另做他用;小火将豆浆煮开3分钟
  • 自制豆腐脑的做法步骤:6
    6
    煮豆浆时可以取三克葡萄糖内酯,放入深一点的盆中
  • 自制豆腐脑的做法步骤:7
    7
    倒少许温水,将葡萄糖内酯溶化
  • 自制豆腐脑的做法步骤:8
    8
    豆浆煮开3分钟后,关火,将豆浆晾一分钟
  • 自制豆腐脑的做法步骤:9
    9
    将豆浆倒入葡萄糖内酯溶液的盆中,不要搅拌,盖上盖子静置10分钟
  • 自制豆腐脑的做法步骤:10
    10
    凝固好的豆腐脑洁白如玉
  • 自制豆腐脑的做法步骤:11
    11
    利用等待豆腐脑凝固的时间来做一锅卤汁。干香菇、干黄花、黑木耳提前两个小时左右清理、泡发
  • 自制豆腐脑的做法步骤:12
    12
    切成小丁,泡香菇的水不要倒掉
  • 自制豆腐脑的做法步骤:13
    13
    炒锅中放少许植物油,入葱花煸炒出香味
  • 自制豆腐脑的做法步骤:14
    14
    将香菇丁、黄花丁、黑木耳丁倒入锅中翻炒,均匀地沾上油脂
  • 自制豆腐脑的做法步骤:15
    15
    将泡香菇的水倒入锅中
  • 自制豆腐脑的做法步骤:16
    16
    再倒适量的热水入锅中,盖盖,小火煮15分钟左右
  • 自制豆腐脑的做法步骤:17
    17
    倒蚝油、生抽、盐,调味
  • 自制豆腐脑的做法步骤:18
    18
    将水淀粉缓慢倒入锅中,边倒边用勺子搅拌
  • 自制豆腐脑的做法步骤:19
    19
    卤汁煮开后,便可关火
  • 自制豆腐脑的做法步骤:20
    20
    豆腐脑舀入碗中,浇上卤汁,撒上葱花或者香菜,配主食,就是一顿香喷喷、热乎乎的营养早餐。
  • 自制豆腐脑的做法步骤:21
    21
    这碗豆腐脑富含大豆蛋白,卵磷脂、各种矿物质,能提高免疫力,增加体质,不光是冬季的养生美食,也是一年四季都适用的家常美味
  • 950克的清水是用来打豆浆的,不是用来泡豆子的;豆浆可以多煮一煮,可以去除掉豆腥味;葡萄糖内酯不要多放,放得太多会使豆腐脑变老,口感不嫩;豆浆出锅后要晾一分钟再冲入内酯溶液的盆中,千万不要再搅拌了,否则就会形成豆花状;卤汁的比例可以调整;如果想当成早餐,可以头天晚上将豆浆打好,第二天再煮再凝固,一点儿不费时间。 -使用的厨具:食物调理机、炒锅
    所属分类: 小吃   儿童   老人   早餐   北京小吃  

    你可能还喜欢