黑芝麻红糖馒头

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2015/12/17/D190EC89-CB13-420B-81AC-38B154456277.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“黑芝麻:具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用;粗粮:含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转;”

食材明细

主料
辅料

黑芝麻红糖馒头的做法步骤

  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:1
    1
    酵母用温水泡好;
  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:2
    2
    全麦面粉里,加入棉白糖;
  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:3
    3
    加入黑芝麻粉;
  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:4
    4
    用筷子搅拌,加入事先泡好的酵母水,搅成絮状;
  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:5
    5
    开始揉面,做到三光,就可以了;
  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:6
    6
    放入烤箱发酵,底下放盆热水,我是发了一晚上的成果;
  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:7
    7
    拿出来,稍微揉下,用擀面杖,擀成舌状,上面拍点水,再铺上一层红糖,卷起来,切去两头,馒头胚切好;
  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:8
    8
    底部垫上油纸,放入蒸锅,二发;我早上时间比较紧,发得不是很大,就开始蒸了;
  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:9
    9
    冷水,大火,蒸20分钟,等3分钟,就可以出锅了
  • 黑芝麻红糖馒头的做法步骤:10
    10
    一碗稀饭,馒头配配,不要太美哦~~~
  • 使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 主食   家常菜   儿童   老人   馒头花卷   快餐   午餐  

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