““意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物加肉末蔬菜一起炒营养美味” ”
食材明细
意大利面的做法步骤
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1准备好所需要的材料
2
洋葱，西红柿切成小丁，蒜头切片
3
面去锅煮熟
4
锅里加入橄榄油肉末洋葱翻炒
5
再加入西红柿和番茄酱
6
加少许的水调汁
7
最后加入煮好的意大利面翻炒，加少许盐和胡椒粉就可以装盘
8
成品
煮好的面用橄榄油拌一下防止干粘在一起 -使用的厨具：平底锅
