““增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。” ”
食材明细
五香酱汁黄豆的做法步骤
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1黄豆提前泡一个小时
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锅里加入油放入八角葱姜爆香3
放入黄豆煎一会4
加入一勺糖生抽蚝油加适量的水(水不需要太多)5
放入一勺五香粉6
用小火焖熟收干汁,喜欢软点的多焖一会7
收干汁即可8
成品
使用的厨具:平底锅