““这几天有点忙，买的牛排都没时间烧，趁着周末在家空闲，就来煎牛排，吃吃西餐，也正好给辛苦学习的孩子加强些营养。” ”
食材明细
香煎牛排的做法步骤
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1牛排预先结冻，洋葱洗净切丝、西兰花掰小朵、胡萝卜切花片
2
锅里放少许盐和几滴油，下入西兰花和胡萝卜焯水。
3
黑椒汁、白糖、、料酒、蚝油和少许水调成汁，淀粉加水搅拌备用。
4
平底锅烧热，放入黄油
5
放入菲力牛排煎制，
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翻面再煎，至7分熟
7
盛出，摆上胡萝卜和西兰花。
8
利用底油，放入洋葱丝翻炒出香味。
9
加入调好的黑椒汁烧开，再加入水淀粉勾薄。芡
10
烧好的芡汁浇在牛排上。
11
摆上刀叉，开吃。
使用的厨具：平底锅
