香酥鸡排--外酥内嫩

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2016/02/03/20160203b7blb9bk1vep64bg.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“西式做法,用了黄金面包糠,做好的鸡排成品特别的诱人,金黄金黄的,搭上小子喜欢的色拉酱,那就是美味无敌。”

食材明细

主料
辅料

香酥鸡排--外酥内嫩的做法步骤

  • 香酥鸡排--外酥内嫩的做法步骤:1
    1
    将鸡胸肉从中间横切一刀不要切断然后用刀背敲松后用调料腌制15分钟以上
  • 香酥鸡排--外酥内嫩的做法步骤:2
    2
    西兰花切小朵放入烧开的水中焯烫(水里放点盐和油)
  • 香酥鸡排--外酥内嫩的做法步骤:3
    3
    腌制好的鸡肉薄薄滴拍上一层面粉
  • 香酥鸡排--外酥内嫩的做法步骤:4
    4
    沾满蛋液
  • 香酥鸡排--外酥内嫩的做法步骤:5
    5
    最后拍上一层黄金面包糠并且稍微压实下
  • 香酥鸡排--外酥内嫩的做法步骤:6
    6
    放入烧热的油锅中炸至金黄即可,食用时候搭配色拉酱和蔬菜即可
  • 小叮咛:鸡胸肉用刀背敲松可以让口感嫩些炸鸡排油温要7成热左右,炸熟后可以复炸一遍口感更酥脆焯烫西兰花放点油色泽会更好 -使用的厨具:汤锅
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