菠萝时蔬炒馒头

• 
  1

  所需材料。

2

将各种配料洗净切成小块，馒头也切成小方块粒。

3

两个鸡蛋装碗里打散成蛋液。

4

上锅入适量油加热，将馒头往蛋液粘一圈，入油锅里煎至金黄色。（煎馒头要小火）

5

煎好的馒头盛起。

6

锅里再入适量油，将青红椒和洋葱炒至断生。

7

加入馒头和菠萝拌炒均匀。

8

最后加入小半勺的盐拌炒均匀完成。

9

成品。再配上一碗黑米粥就是幸福的早餐。