““百合具有清热解毒,理脾健胃,宁心安神,促进血液循环等功效,百合莲子羹,能美容养颜,清肺止咳,减少失眠多梦等症状。” ”
食材明细
木子山芽百合干-百合莲子羹的做法步骤
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1先将百合干泡水洗净
2
莲子去芯洗净放入锅中煮熟(用高压锅可以更快一些)3
待莲子煮熟后放入百合干一起煮、再加入枸杞和冰糖煮5分钟即可
使用的厨具:高压锅
所属分类:
羹类
““百合具有清热解毒,理脾健胃,宁心安神,促进血液循环等功效,百合莲子羹,能美容养颜,清肺止咳,减少失眠多梦等症状。” ”