蒸蒲公英

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“蒲公英是药食兼用的植物,可清热解毒,消肿散结,治疗乳腺炎十分有效。可生吃、炒食、做汤、凉拌,也可调入肉馅中包饺子。今天来一碗蒸蒲公英吧!”

食材明细

主料
辅料

蒸蒲公英的做法步骤

  • 蒸蒲公英的做法步骤:1
    1
    新鲜蒲公英洗净沥干水分
  • 蒸蒲公英的做法步骤:2
    2
    趁沥水的功夫准备辣油:锅中倒入适量植物油(色拉油、玉米油、花生油、葵花籽油均可),油热后放入适量辣椒粉、花椒粉和食盐,炸出香味让其自然冷却
  • 蒸蒲公英的做法步骤:3
    3
    将沥干水分的蒲公英切成2、3公分长的小段,放入盆中
  • 蒸蒲公英的做法步骤:4
    4
    盆中撒入干面粉,与蒲公英一起拌匀,使蒲公英被面粉包裹,呈颗粒状,表面不再有水分
  • 蒸蒲公英的做法步骤:5
    5
    蒸锅篦子铺上笼布,水开后将裹上面粉的蒲公英均匀地倒在篦子上,大火蒸8分钟左右
  • 蒸蒲公英的做法步骤:6
    6
    关火后迅速拿掉锅盖(防止水蒸气滴到蒸菜上),将蒸菜倒入辣油锅中
  • 蒸蒲公英的做法步骤:7
    7
    再滴些麻油,放入熟花生碎、熟芝麻,撒上一些蒜苗或者蒜泥,拌匀
  • 蒸蒲公英的做法步骤:8
    8
    开吃!香!香!香!
  • 1、关火后要迅速拿走锅盖,否则蒸汽滴在菜上口感会发粘2、此法也可以做其它蒸菜,如蒸莴笋叶、榆树钱、洋槐花、芹菜、土豆丝等等 -使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 热菜   农家菜  

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