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食材明细
【食在Fastee】酸辣汁鱿鱼仔配西兰花（烧烤）的做法步骤
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1清水冲洗鱿鱼仔，用厨房纸吸干水分
2
烤盘调至最高温，预热8分钟，把油均匀涂抹于烤盘，放入鱿鱼仔，，烤至两面略带金黄色
3
烤好鱿鱼仔后，关闭烤盘，淋上辣鸡汁，或上盘再淋汁
4
鱿鱼仔装盘，配上西兰花
1、西兰花放油、盐焯水捞起备用。2、鱿鱼仔可选用熟鱿鱼仔，生鱿鱼仔难处理。 -使用的厨具：烤炉
