#ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2016/05/31/20160531syxmdsgjxjzxvtnh.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“清爽的果味莎莎酱,搭配鲜嫩的鱼肉,还有脆脆的焦糖装饰,两个人的午餐,简单浪漫又美味营养”

食材明细

主料
辅料

#ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼的做法步骤

  • #ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼的做法步骤:1
    1
    芒果和圣女果切小块,洋葱和甜椒切小丁。甜椒可选彩椒,洋葱可选白色的。
  • #ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼的做法步骤:2
    2
    与蜂蜜、橄榄油、柠檬汁和少许黑胡椒碎拌匀,备用。芒果可碾碎少许,使酱粘稠一些
  • #ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼的做法步骤:3
    3
    鳕鱼段冲洗净,用厨房用纸吸去水分,均匀地抹少许盐和黑胡椒粉,腌制片刻
  • #ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼的做法步骤:4
    4
    腌鱼的同时,做焦糖装饰。水和白糖用小火加热到琥珀色粘稠液体,关火
  • #ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼的做法步骤:5
    5
    用小勺随意在油纸上涂抹一下,晾凉后即可凝固使用
  • #ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼的做法步骤:6
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    鳕鱼表面晒少许面粉,也可以直接烤,这样表层鱼肉更嫩一些
  • #ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼的做法步骤:7
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    刷少许橄榄油,入烤箱上层,上下火180度烤8-10分钟即可。具体时间根据鱼块大小、厚薄、炉内实际温度酌情增减
  • #ACA烘焙明星大赛#芒果莎莎酱烤银鳕鱼的做法步骤:8
    8
    最后摆盘即可
  • 鳕鱼也可以用煎的,用烤的更清爽一些 -使用的厨具:电烤箱、煮锅
    所属分类: 热菜   家常菜   烤箱菜   产妇   秋季食谱   晚餐   烛光晚餐  

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