“”
食材明细
蒜蓉肉末烤茄子的做法步骤
-
1准备材料。
2
茄子对半切开不要切断,放电饭锅里蒸8分钟。3
小米辣、小葱段切粒,紫苏叶切碎。4
热锅下油,炒散剁好的肉末。5
肉末炒散也快炒熟了,然后盛起。6
再热锅下油,放入蒜末炒香。7
蒜末中再倒入炒好的肉末和紫苏叶末,小米粒和小葱加入翻炒。8
加少许盐和生抽。9
炒好的肉末料。10
茄子蒸好后用小刀在表面划几刀。11
蒸好的茄子放入玻璃容器中,抹上炒好的肉末料。12
烤箱预热,把抹上肉末料的茄子放入烤箱,200度10分钟中上层即可。13
烤好的蒜蓉肉末茄子,香辣浓香的紫苏味哟。14
成品图。
蒸好的茄子划几刀为了让肉末料味更容易入味,蒸的茄子不过油炸,这样不会重油。如果没烤箱,可以把炒好的蒜蓉肉末料抹上茄子,再入锅蒸1分钟也可。 -使用的厨具:电烤箱