““说起鱼豆腐,大家都会联想到火锅、关东煮吧!我家女儿很爱吃鱼豆腐,但是市面上的鱼目混珠,想要吃的健康还得自己做!” ”
食材明细
#ACA烘焙明星大赛#自制零添加的鱼豆腐的做法步骤
-
1鱼肉洗净,有刺的要剔除,我用的龙利鱼鱼肉
2
用厨房纸吸干水分3
将鱼肉切小块,最好把连着的膜剔掉4
加点料酒5
加一点点盐和胡椒粉抓匀6
把鱼肉倒入破壁机的搅拌杯里7
盖上盖子插上电源,选择搅拌键,机器开始工作8
这是搅打好的鱼泥,非常细腻9
加入少许木薯淀粉和生抽10
用手按一个方向搅匀即可11
可以使用任意可入烤箱的模具,内部刷少许油12
将鱼泥倒入模具,刮平表面,震实13
入烤箱160度,烤25分钟左右14
取出15
稍冷却脱模,切小块,小朋友们即可食用了16
我还起个小油锅,加热适量油后,放入鱼豆腐17
炸至金黄色即可捞出
1、鱼肉我使用了无鱼刺的龙利鱼柳,在使用别的鱼肉时一定要挑出鱼刺来,我的鱼肉量偏少了,最好用2大片大概500克的量,机器也好搅打,不过这种鱼肉用搅拌棒就可以了2、木薯淀粉可使口感更Q弹,使用其他淀粉代替也是可以的 -使用的厨具:搅拌机、电烤箱