““健康低卡路里的豆腐派，吃派也不会怕胖了。全麦面粉加上杂蔬和豆腐烤制的这一款低脂肪咸味派，健康和解馋可谓鱼和熊掌能兼得了。6寸派盘一个的量。” ”
食材明细
#ACA烘焙明星大赛#低脂全麦豆腐派的做法步骤
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1玉米油，全麦粉，盐，水混合。
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捏成面团入冰箱冷藏30分钟。
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豆腐加少许生抽，盐用料理机打成泥。
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准备自己喜欢的各类杂蔬。
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锅里烧热少量油杂蔬下锅炒到半熟，加入适量盐调味。
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冷藏好的面团擀成片状装入派盘。
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炒好的杂蔬铺底下。
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豆腐泥装进去抹平。
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最后撒上迷迭香，也可以自己喜欢的调料。
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烤箱提前预热十分钟。上下火180度烤30分钟。后改只开下火烤5到十分钟。因为底部不太容易烤熟。
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出炉脱模食用。
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低卡路里派。
分辨熟没熟可以用牙签扎到底，豆腐完全凝固成型即熟。 -使用的厨具：电烤箱
