无油版肉末茄子

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201107/201107011551317.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“无油版茄子,食用更有利于健康”

食材明细

主料
辅料
配料

无油版肉末茄子的做法步骤

  • 无油版肉末茄子的做法步骤:1
    1
    所有食材洗净,葱姜切末,备用
  • 无油版肉末茄子的做法步骤:2
    2
    肉末加麻油,蛋清,淀粉,醋,生抽,盐抓匀腌制5分钟
  • 无油版肉末茄子的做法步骤:3
    3
    茄子切条,加少许盐抓匀,使其入咸味
  • 无油版肉末茄子的做法步骤:4
    4
    撒上葱姜末,放入蒸锅内
  • 无油版肉末茄子的做法步骤:5
    5
    分钟后,出锅
  • 无油版肉末茄子的做法步骤:6
    6
    锅内放油加热,放入葱姜爆香
  • 无油版肉末茄子的做法步骤:7
    7
    倒入腌制好的肉末下锅翻炒,依次加入老抽,鸡精。
  • 无油版肉末茄子的做法步骤:8
    8
    肉末熟时,用水淀粉勾芡,关火。将肉末淋茄子上,吃时拌匀即可
  • 所属分类: 热菜   家常菜   孕妇   朋友聚餐   午餐  

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