火腿冬瓜羹

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2016/09/08/20160908jezk8li4lrvz3zah.JPG?x-oss-process=style/p800的做法
“简单,好吃又减肥的一道美食。”

食材明细

主料
辅料

火腿冬瓜羹的做法步骤

  • 火腿冬瓜羹的做法步骤:1
    1
    青豆解冻,清洗干净;火腿切丁。
  • 火腿冬瓜羹的做法步骤:2
    2
    鸡蛋2个,分离出蛋清备用。
  • 火腿冬瓜羹的做法步骤:3
    3
    冬瓜去皮洗净,切块。(大小根据自己的料理机来定)
  • 火腿冬瓜羹的做法步骤:4
    4
    放入料理机中,加适量水打成蓉。(水先少加点,后面做的时候如果觉得稠了再加水)
  • 火腿冬瓜羹的做法步骤:5
    5
    炒锅烧热,倒油,倒入青豆和火腿丁稍微翻炒。
  • 火腿冬瓜羹的做法步骤:6
    6
    倒入冬瓜蓉,搅拌均匀,开锅后煮5分钟。
  • 火腿冬瓜羹的做法步骤:7
    7
    倒入鸡蛋清,快速搅拌均匀。
  • 火腿冬瓜羹的做法步骤:8
    8
    加入胡椒粉和盐调味即可。
  • 使用的厨具:炒锅
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