““牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一，牛肉是补充能量最好的食物。” ”
食材明细
煎牛排的做法步骤
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1牛肉切厚片，在表面切花刀。
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撒上一些海盐，胡椒粉各类辅料，按摩入味，放一小时。
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锅内下橄榄油，油温后下牛排，按自己的喜好把牛排煎熟（可加一点麻，酱黑胡椒）
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锅内下橄榄油，油温后下牛排，按自己的喜好把牛排煎熟（可加一点麻，酱黑胡椒）
使用的厨具：平底锅
