““鸡腿肉中蛋白质的含量比较高，而且好消化，很容易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用，祖国医学认为，鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，烤鸡腿则是一道美味的佳肴。” ”
食材明细
烤鸡腿的做法步骤
-
1准备食材
2
鸡腿洗净，在上面切几刀，方便入味
3
鸡腿中放入葱花
4
放入鸡蛋
5
倒入腌肉料
6
加入清水
7
把所有的料抓均匀，进行腌制
8
腌制好的鸡腿放入烤箱烘烤30分钟
9
隔着门可以随时观察里面食材的变化
1、鸡腿上切几刀，方便入味2、做肉类的菜，葱花的量可以多一些3、具体烘烤的时间，要根据自家烤箱功率来定-使用的厨具：电烤箱
