““红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。加入了红薯泥和全麦粉做成的餐包,更加营养低脂。” ”
食材明细
全麦红薯餐包的做法步骤
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1准备好所有原料
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粉类倒在揉面垫上,中间扒窝,倒入液体3
揉成团后摔打至表面起小泡4
放入盆中进行第一次发酵5
发酵至两倍大6
发酵好的面团排气后分割成6份,揉圆后醒10分钟7
醒好的面团重新揉圆后放入模具进行二次发酵8
发酵至两倍大9
表面刷蛋液,撒上杏仁片10
烤箱预热,170度18分钟11
出炉后晾至手温
1、两次发酵一定要到位。2、烘烤时间和温度要根据自家的烤箱情况时行适当调整。3、本配方量为屋诺(UN11002)6连麦芬盘一盘的量。 -使用的厨具:电烤箱