““简单又健康的干果沙拉,做起来一点也不费力,喜欢的亲们可以试试哦~干果除了做饼干、做蒸糕、或直接当零食,原来搭配胡萝卜和玉米做成沙拉也很好吃,嚼起来很有层次感。” ”
食材明细
#信任之美#干果沙拉的做法步骤
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1备好食材:干果、香蕉、胡萝卜、豌豆、玉米
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胡萝卜、香蕉分别去皮、切小块,玉米剥粒、豌豆洗净3
烧开适量水,调入盐,除了干果和香蕉外,其它食材放入锅中焯熟4
捞起沥干水5
倒入大碗中,放入香蕉块和干果6
调入沙拉酱拌匀即可
食尚小贴士:煮水时放入适量盐,这样可以保持食材色泽亮丽提升口感。焯熟时先放入难熟的豌豆煮2分钟,再放入胡萝卜和玉米粒焯熟,取出拌入沙拉酱即可。食材可以自己随意搭配,不拘一格尝试美味。 -使用的厨具:煮锅