““豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。蒜苗和豆腐放点辣椒很喜欢吃!” ”
食材明细
#信任之美#蒜苗豆腐的做法步骤
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1豆腐切小方块

2
蒜苗洗干净切段,小辣椒切段
3
锅底油葱姜煸香,加辣椒酱,小红辣椒
4
加肉末炒肉发白了,料酒,生抽
5
加入豆腐,盐少许
6
加蒜苗
7
加红辣椒
8
翻炒
9
装盘
豆腐提前用热水烫下! -使用的厨具:炒锅
““豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。蒜苗和豆腐放点辣椒很喜欢吃!” ”