““夏天越来越近了,减肥对于每一个女生来说迫在眉睫,想想夏季的花裙子,忍了,但是这款果蔬汁每晚一杯不但养颜排毒,还可以瘦身哦,简简单单不用再忍受饥饿之苦,何乐而不为呢。用苹果和芹菜来打一杯冷饮,不用说营养好的不得了,就拿苹果来说吧,苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。” ”
食材明细
苹果蔬菜汁的做法步骤
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1这种山地红苹果,特别甜,就用它做果蔬汁啦。
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苹果和芹菜洗净备用。3
苹果是无公害苹果所以没有去皮,只去核就可以,芹菜洗净切段。4
一起放入料理机里。5
加水打匀即可倒出。6
就可以直接饮用,很甜哦,如果苹果不是很甜建议加蜂蜜饮用。7
想瘦身来一杯吧。8
不错哦。。。
对于想瘦身的女孩来说,每天一杯果蔬汁,对于身体的健康是很有必要的,也可以加入自己喜欢的水果。 -使用的厨具:食物调理机