#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子

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“换个口味吃茄子~肉酱烤茄子。平时油焖茄子、酱爆茄子都太油腻,茄子吃油,用油少了就不好吃,这款烤茄子可以减少油的摄入,而且和炖茄子的口感完全不同,大家可以试试,好吃。”

食材明细

主料
辅料

#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤

  • #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤:1
    1
    准备材料,五花肉切成肉丁,也可以用肉馅。
  • #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤:2
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    茄子从中间抛开,切成段。
  • #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤:3
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    用两只手把茄子的肉掰成条,不要掰断,为了入味和更容易烤制。然后把茄子两面都抹上油,放入烤盘,烤箱预热后210度烤15分钟,按个人家的烤箱大小来定,这一步完成后茄子已经变软八九成熟了,即可。
  • #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤:4
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    肉丁加少许料酒拌匀,按个人口味加入适量、豆瓣酱、蚝油、生抽、辣椒油,搅拌均匀成肉酱。
  • #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤:5
    5
    从烤箱中拿出茄子均匀的抹上肉酱再烤8分钟即可。
  • #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤:6
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    熟了,撒点小葱,喜欢的朋友还可以撒点香菜末或者辣椒。
  • #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤:7
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    上桌了
  • #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤:8
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    和炖茄子完全不同,烤茄子别有风味,试试吧。
  • #第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉酱烤茄子的做法步骤:9
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    健康营养,好吃不腻。
  • 使用的厨具:电烤箱
    所属分类: 热菜   中式宴请   烤箱菜  

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