““昨晚，小宝宝的老爸有应酬，我和小宝宝在家吃点素的， 家里正好有点粗粮，这味道美到说不上来。正好也是减肥晚餐。” ”
食材明细
芒果紫薯芸豆芋圆西米露的做法步骤
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1所需要的材料备齐。
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芸豆需要提前泡三个小时。
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入高压锅炖50分钟，水需要充分。
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煮好的芸豆，备用。
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水烧开放入西米，中火煮15分钟。
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煮好的西米倒入碗中，待凉备用。
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紫薯入锅蒸熟，中火25分钟。
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芋头入锅蒸熟，中火30分钟。
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南瓜入锅蒸熟，中火15分钟。
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蒸熟的紫薯待凉放入保鲜袋中，用擀面杖擀成无颗粒。
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擀好的紫薯泥。
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蒸熟的芋头待凉放入保鲜袋中，用擀面杖擀成无颗粒。
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擀好的芋头泥。
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擀好的芋头泥，放入糯米粉，生粉，大米粉揉均匀。
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揉好的芋头泥揉成长条，切成小段。
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切成小段。
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依照芋头泥的做法，把紫薯泥放入糯米粉生粉大米粉揉成长条。
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切成小段，搓成圆形，好看一点。
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南瓜泥水分多，需要多放些粉，拌均匀。
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切好的南瓜园子。
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水烧开放入南瓜园子，小火煮5分钟。
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煮好的芋圆。
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煮好的紫薯园。
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把凉的西米芸豆紫薯园子南瓜园子芋圆倒入碗中。
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加入椰汁，放点芒果，即可享用。五颜六色的小家伙超级喜欢吃。
使用的厨具：高压锅、蒸锅、煮锅
