““花生燕麦都是很适合女性的食材，初秋女性每天多喝一些这类饮品不但气色好，而且养眼瘦身还能预防高胆固醇” ”
食材明细
五谷养生米糊的做法步骤
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1准备好所有食材
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然后加入所有的材料。
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然后加入纯净水，
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大概这个位置800ML-900ML都可以
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然后将杯盖中间排气盖盖上，同时将杯盖朝左旋转合上。
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启动功能，选择粗粮米糊，时间全程大约是32分钟。
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做好的五谷米糊直接倒出来就可以吃了，没有渣，口感很好。
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成品图
我用的是苏泊尔醇浆机，没有的用豆浆机一样完成，选择干豆功能适合所有懒人，食材就无需提前浸泡了 -使用的厨具：豆浆机
