橄榄菜蛋炒饭

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  大蒜切末，先切片

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蒜片没变成末之前

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鸡蛋搅匀，蒜末，炒饭素（超市买的，方便面调料一样）备用，米饭放好橄榄菜备用

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锅烧热，放油烧热，下蛋液，用筷子搅成鸡蛋碎

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鸡蛋碎盛出备用

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锅内留少量油，小火下蒜末炒香

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下米饭，小火翻炒

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炒热炒透，中小火

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加入鸡蛋碎

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炒匀

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加入炒饭素

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加入炒饭素特写

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炒匀，炒透，米粒分开

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出锅

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装盘

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特写

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配上水果和朝族萝卜干咸菜