““疙瘩汤又叫拌汤,是北方最常见的面食汤,因为做法简单,营养丰富而深受大家的喜爱。疙瘩汤的底汤选择余地比较多,可以是清水的,也可以用高汤,或者鱼汤,骨头汤什么的,而且还可以加上自已喜欢的蔬菜,从营养方面来说是很不错的,而且面食类容易消化,对肠胃不好的人来说也是非常适合。” ”
食材明细
番茄鸡蛋疙瘩汤的做法步骤
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1准备好食材。
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番茄先用开水泡一下,去皮,然后把去了皮的西红柿切碎。3
取一锅,锅中倒入水加小许盐煮开后把西兰花放水中焯下后,切成小瓣。4
把鸡蛋的蛋白和蛋黄分开。5
然后把蛋黄打散备用。6
蛋白中加一点水打发。7
面粉中加1克盐拌匀,然后用打好的蛋白和面,至面糊滴落纹路不马上消失。静置15分钟。用蛋清和面,和出来的面劲道Q弹。8
砂锅中放适量油,油烧热后放入西红柿翻炒。9
炒至西红柿起糊出沙,加入适量清水煮开,再加入少许盐调好味。10
再次煮开后用勺子舀一小勺面糊放入锅中,直至面糊全部放入。11
然后把鸡蛋液由锅边往中心转圈淋入,淋完立即用锅铲推开。12
最后加入焯过水的西兰花拌匀即可熄火。13
做法简单快手,好喝又营养的番茄疙瘩汤,暧胃,又开胃。
1、面糊加入的时候要不时地用勺子搅下,防止粘锅。2、最后加入的蔬菜可以根据个人的喜好添加。 -使用的厨具:煮锅