““枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。” ”
食材明细
红枣枸杞粉丝糖水的做法步骤
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1准备材料：红枣、枸杞、粉丝、冰糖；
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先将红枣切开、去籽；
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粉丝先用冷水浸5分钟；
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先红枣倒入煲中；
5
再将枸杞和粉丝放入；
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加水2勺；
7
盖上煲盖；
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煲30-45分钟；
9
煲30-45分钟；
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煲到差不多得了，加入冰糖；
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等冰糖完全融化，红枣枸杞粉丝糖水就煲好了。
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完成。
使用的厨具：汤锅
