““窝笋，清热解毒，宽肠通便，降底血压。” ”
食材明细
翡翠玉石窝笋的做法步骤
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1把窝笋去皮，用瓜刨刨成一块一块。
2
把窝笋用盐腌制5分钟，然后汆一下过凉，卷起摆盘中。
3
锅烧热，加入油，蒜头煎香，加水煮开，去蒜头调味，勾芡淋入窝笋上则大功告成。
使用的厨具：炒锅
““窝笋，清热解毒，宽肠通便，降底血压。” ”
