““山药滋补健身，益智健脑。枸杞明目，补血降三高。二者和小米同煮而为粥，健脾和胃，有益身体。” ”
食材明细
山药枸杞小米粥的做法步骤
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1山药段适量。
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洗过的枸杞备闲
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砂锅适量水烧开。(两人份)
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大半勺小米倒入。
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煮至小米油熬出，粥稀绸适度。
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撒上枸杞，关火。
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成品。
8
成品。
PS：我不喜欢把枸杞煮烂，枸杞籽烂入粥中，影响汤色。这个看各人喜好吧?喜欢可早放。 -使用的厨具：砂锅
