““春天来了,带着春天颜色的饭团一起去春游吧!” ”
食材明细
西兰花肉松饭团的做法步骤
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1先来张材料大合照。
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锅里放水煮开,加入一勺盐和几滴油,西兰花洗净放入焯水1分钟左右。(加盐和油可以让西兰花的颜色更绿。)3
西兰花捞出沥干水分,去掉根切碎。4
切碎的西兰花放入事先准备好的米饭中。5
加入一群盐和适量香油,搅拌均匀即可。6
取一块米饭捏成团,压扁包上肉松,再团好。7
放入模具里压成三角形饭团。8
外面包上海苔,美味又美丽的饭团就做好了。9
赶紧摆拍一下吧!10
加了香油的饭团太诱人了,随便拍了几张便被抢吃掉了!^_^
西兰花焯水时间不宜过长,1分钟左右就可以了! -使用的厨具:煮锅