凯哥的个人主页
首页
菜谱
食材
关于
搜索
登录
注册
春色沙拉
1张图片
“
”
食材明细
主料
蚕豆
2g
西兰花
4g
金针菇
2g
柠檬
3g
葡萄籽油
10g
圣女果
2g
坚果
2g
其他
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
春色沙拉的做法步骤
1
将蚕豆、豌豆、金针菇和西兰花放入沸水中汆熟。
2
将煮熟的食材码上盘上,周围撒上坚果碎和食用三色堇摆盘。淋上融氏葡萄籽油即可~
3
把春天有特点的食材集在盘中,鲜、嫩、爽、脆,充满了季节里清新脱俗的味道~
融氏葡萄籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,长期食用葡萄籽油可降低人体血清胆固醇,葡萄籽油富含维生素E,具有较强的抗氧化性。 -使用的厨具:煮锅
所属分类:
快手菜
懒人食谱
你可能还喜欢
香肠吃法の孔雀开屏
南瓜玉米糊
胡萝卜鲜虾泥
薯蓉芝士焗西兰花
黑芝麻黑米红枣糊
麦满分
土豆焖饭
拌果蔬沙拉
异国风情~~~肉丸意面
冬至盘画
水煮藕片
水果沙拉
爱心早餐