““小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、等等，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质，小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。” ”
食材明细
小米南瓜粥的做法步骤
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1把南瓜洗净切片。
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砂锅注入适量的水，把大米小米糯米洗净，水烧开小火放入洗净的米熬煮。
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米差不多熬煮到30分钟的时候，加入南瓜继续熬煮30分钟，中间要不停地搅拌哦，避免粘锅。
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成品图。
使用的厨具：砂锅
