““凉拌苦瓜,夏日必备!苦瓜性凉,体寒者不宜多食!” ”
食材明细
凉拌苦瓜的做法步骤
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1随需食材准备就绪。

2
苦瓜去瓤切片。
3
加盐入开水锅焯水。
4
捞出迅速过凉。
5
彩椒改刀。
6
苦瓜淋干水分,彩椒丝放入。
7
放入蒜末。
8
加盐,醋,生抽,辣椒油搅拌均匀即可。
9
家常美味,请您品鉴。
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成品图。
一定开水下锅焯水,捞出迅速过凉,会使苦瓜更漂亮!祝您愉快! -使用的厨具:煮锅
““凉拌苦瓜,夏日必备!苦瓜性凉,体寒者不宜多食!” ”