减脂餐打卡

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““碳水 膳食纤维 蛋白质…” ”

食材明细

主料
辅料

减脂餐打卡的做法步骤

  • 减脂餐打卡的做法步骤：1
    1
    鸡胸肉切片，加入适量料酒盐黑胡椒腌制。
  • 减脂餐打卡的做法步骤：2
    2
    紫薯切块，放入锅中蒸熟。
  • 减脂餐打卡的做法步骤：3
    3
    生菜在热水中烫一下。
    • 鸡肉不宜煮太久。 -使用的厨具：不粘锅
    所属分类： 小菜   家常菜  

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